长寿经免费阅读_长寿经(严行方)

长寿经

作者：严行方更新时间：2026-02-07 05:48:25

古今中外，中老年养生保健读物汗牛充栋。《每天学点长寿经》系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳、老有所医”的健康长寿新理念。本书认为，只要掌握悟、乐、健、伴、动、膳、医这7个字，人人都有希望活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙，也是年轻人敬老爱老的好礼物。每天学点长寿经

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《长寿经》§怎样才能老有所医

，主要是全社会所能提供的医疗保障、医疗费用的承受问题。从现实出发，我国中老年人要做到老有所医，要着重解决以下问题：常备生命健康卡虽然中老年人都知道急救中心的电话号码是120，可是由于中老年人一旦发病往往是急症，所以在这方面依然存在着诸多问题。例如，中老年人所患的脑血栓、脑中风、心肌梗塞、冠心病等的急症发病率在70%以上，有的病人发病后根本无力拨打急救电话；有的在拨通电话后，话还没讲完就晕倒在地了；还有的对疾病症状无法表达清楚，只是一味要求急救中心赶快派车。如果是在公共场所突发疾病，还会由于身份不明，又没有任何有关既往病史、药物过敏史方面的信息，白白耽误抢救时机。有鉴于此，现在全国有许多地区的医疗急救中心，专门针对...

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