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孩子以及你自己的自助指南（第1页）

孩子以及你自己的自助指南

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你很有可能会选择阅读此书，因为你需要我们的帮助来处理孩子在思想和行为方面所表现出来的完美主义。

因为你不想你的孩子会受到它的束缚、限制和由此而产生不快。

坦率地讲，因为孩子的完美主义性格会让你几近疯狂。

你也可能在想，孩子的完美主义倾向或许是受到了你或家庭其他成员完美主义性格的驱使和影响。

如果是这样，重新阅读上面列出的不同选项，从而来确定这些完美主义倾向是否适用于你或其他家庭成员。

如果答案是肯定的，那这本书的价值会远远超出你原来的预期，因为你不仅会学到克服孩子的完美主义个性的新途径，而且会找到对待自己或你生命中至关重要的人的完美主义性格的新方法。

这本书可以改善你和孩子的关系，因此，它涉及家庭中的每一个人。

如果你的家庭受到了完美主义的影响，你有必要做出一些改变。

完美主义会给人带来痛苦，完美主义者会因为深深的自责而烦恼不已，即使在某件事上做得很好，他们也不会乐在其中，因为他们感觉自己原本可以做得更好；他们过高的期望和吹毛求疵的倾向让身边的人感到非常不安，你很难与他们建立亲密的关系——因为完美主义者不轻易表现自己的弱点并缺乏冒险精神，而这恰恰是建立亲密关系的必备因素；完美主义者工作压力很大，因为他们不允许自己出错；他们的创造性犹如山间的涓涓细流而得不到任何发挥，他们常常会感到精疲力竭，生命当中已经没有多少剩余的“汁液”

。

难怪你想要做出改变。

非常高兴你能够花费些许时间来阅读此书并想出能够摆脱完美主义束缚的方法，不论是为了你的孩子、你自己，还是家庭中的其他成员。

你在这方面所表现出的乐于思考的行为表明，你非常重视你的孩子和你的家庭生活，这正是本书能够向你展示如何克服完美主义倾向的基石。

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