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晃颈法，患者正视前方，随着视力的平行线向左或向右交替转动颈项、头部，转动要求缓缓而行，否则导致头昏，眩晕，每次持续至3分钟。（《福建中医药》1981年6期）

肩部伤筋，……将上臂外展45。左右，以摇晃施转手法左右、上下米回滚摇。……腕部伤筋，……使患腕向掌屈、背屈、内外侧屈，再以上下、左右摇晃旋转数圈。（《中国骨伤科学术论文》1983年，汇编）

［按语］

晃法是按摩推拿手法中的摆动类手法之一，常与摇法、推法、抖法相互配合使用，但晃法能成为一个单独的手法是因为晃法集中了摇法、推法及抖法的作用，而又没有需特殊的操作，故流传较广。是生活中常可遇到的手法。

捋法

手指掌略屈曲，置施治部位的肢体上，快速而急促地反复滑搓，称为捋法。

操作要领：患者坐位或卧位，医者一手握患肢远端，另手掌指略屈曲，将患肢拿握于手中，垂肘悬腕，手与患者施治部位贴实，快而急速地反复滑搓，滑而不浮，搓而不滞，着力应连贯。此法用于四肢及项部。

注意事项：操作过程中注意施力滑搓的掌指不要与肢体相贴过紧，以免损及皮表。

功效：流通血脉，通经活络，调和气血，松肌解痉，祛风散寒。

主治：四肢冷痛，颈项劳损，肢体麻木，落枕，颈椎病，关节增生并发症。

［文选］

《中医按摩疗法》：推**法之一，手掌轻压在按摩部位上做短促的活动，可以前后、左右移动着进行，俗称捋法。适应症：外伤肿痛，内外积聚病块壅塞。

作用：散聚软坚。

［按语］

捋法是按摩推拿手法中的摩擦类及挤压类手法，急拉滑为摩擦，急速捋搓为挤压，故捋法具有摩擦与挤压的双重作用。近代以曹锡珍先生为代表的流派应朋捋法颇有独到之处。

拿法

单手或双手的拇指与余四指对合呈钳形，施以夹力提拿于施治部位，称为拿法。

操作要领：患者坐位或卧位，医者以单手或双手的拇指与余四指指腹施用对合呈钳形施力于施治部位做一紧一松的提拿动作。对合时手指施力需对称，由轻而重加力，重而不滞，活而有力地提拿，边提拿边连续地旋转移动，或上或下或前或后移动，将拿于手指中的肌肉逐渐挤捏松脱滑弃。无论单手或双手，用力均需持续反复，指腹着力为拿法，指端着力为抠法，应予区别。

功效：通经活络，散寒祛邪，顺气活血，调节肠胃，分离粘连，缓解**，止痛开窍，开导闭塞，消除疲劳，促进新陈代放。

主治：胃肠功能紊乱，神经衰弱，腰腿疼痛，肌肉酸痛，风湿痹痛。

［文选］

《推拿疗法》②：用手指提拿肌肉，以治疗疾病的推拿法，分为单手拿、双手拿，是一种较强刺激的手法，可泻热开窍，祛风散寒，疏通经络，缓解**。

《小儿推拿疗法》：将拇指和其它手指对称劲儿用于肌肉深厚之处，如拿合谷。

《小儿推拿实用手册》：将拇指、食指两指适当拿住选定部位，两指反复地增减用力，则为拿法。

《推拿疗法》①：拿法。……用手指提拿肌肉的推拿方法，分为三指拿，大拇指与食指、巾指提拿，适用于较小的部位。五指拿法，拇指与其它四指提拿，适用面积较大的部位。抖动拿法，用手指拿住肌肉后，作轻轻的抖动，并逐渐放松拿住肌肉的手指，适用于腹部推拿。

《朱金山推拿集锦》：以拇指及其它四指置于患者的肩井或筋肌部位，将筋肌夹紧捏提，使患者有酸胀舒适感，拿而疏其经，可疏通经络，祛风散寒，消除**，缓解疼痛，亦可用于急救。指拿法，以拇、食、中指夹住患者肌筋上提，要求指尖用力，一紧一松、部位肩井、上下肢各部位肌筋，主治气滞不通，四肢麻木。满手拿法：以拇指和其余四指夹住筋肌上提，要不宜过重，以酸胀为度。

《推拿学》⑥：拿法分为五指拿法、四指拿法、三指拿法，单手或双手均可。用大拇指和其它手指作对称性，拿取治疗部位之肌肉或筋膜，谓之拿。可泻热开窍，祛风散寒，疏通经络。

《中医简易外治新法》：用手把适当部位的皮肤稍微用力拿起，叫做拿法。

《正骨心法要旨》：用一手或两手捏起患处，酌其宜轻不宜重，缓缓焉肌复其位也。

《中医按摩疗法》：疏散法之一，用一指或数指，或握拳在按摩部位上依次点压停片刻再放开，因此拿摸二小手法常用在一起。适用开导闭塞、肿胀，减轻疼痛。

作用：活滞散瘀，通经活络，先轻后重。

《实用中医推拿学》：固定拿法，以一手拿定患肢或双手握定患肢两端，再逐渐进行牵拉，用于上下肢。拿提法：用拇指和其余四指或双手分置于其肌肉或肌腱，用力向上提拿，用于腰背部及四肢，应使肌肉呈垂直方向。拿拨法：用拇指或四指拿定后，再将提端嵌入肌肉和肌腱缝中，向内或外侧拨动，用于肩胛、四肢，以肌腱有响声为准。拿扯法：用拇指、食指或双手拇指及其余四指分置于肌肉两侧，借其肌肉之弹性用力向外或内上方向拿扯，应使肌肉向外上方。

《小儿推拿概要》：以拇指、食指适当拿住选定部位（穴位所在处），两指反复地增减用力，则称为拿法，时间久暂，以见效为止。

《新推拿法》：用手拿住患处，用力轻重，慢慢的增减叫作拿法。分为展转拿法：用一手或两手拿定肌肉向左右展转，用于肌肉酸痛。紧缩拿法：用一手或两手拿定肌肉向中紧缩，叫作紧缩拿。这种拿法用于肌肉冷痛的地方，与推拿有联带关系，有时一推一拿，有时随推随拿，有热就泻热，有寒就散寒，去积滞，通经络，和气血。

《推拿简编》：是推拿科强刺激之一，用手拿定筋肉，用力由轻而重，力量也逐渐增加，达到重而不滞，活而有力。展转拿法：用一或两手的指腹拿定肌肉，相对用力，向左或向右展转（旋转）叫展转拿法，俗称拧法。……展转拿有旋转动作，而紧缩拿没有。施用拿法时要注意只能用指腹拿而无法用指尖掐。

作用：活血通络，祛风散寒，缓解**，适用于四肢、颈肩等部位。《小儿推拿》：拿者医人以两手或大指或名指于病者应拿穴处，或掐，或捏，或揉皆为之拿也。……按法，此法亦名拿法，……手的大、中二指相对着力合按之。