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第二篇 手部按摩保健常识（第6页）

一某些外科疾病：如急性腹膜炎、肠穿孔、急性阑尾炎、骨折、关节脱位等。

所有急性传染病：如伤寒、霍乱、流脑、乙脑、肝炎、结核、梅毒、淋病、艾滋病等。

急性中毒：如食物中毒、煤气中毒、药物中毒、酒精中毒、毒蛇咬伤、狂犬咬伤等。

急性高热征候：如败血症等。

所有严重出血性疾病：如脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等。

某些严重疾病：急性心肌梗死、严重肾衰竭、心衰竭等。

一妇女月经期及妊娠期。

精神病患者发作期。

一手部皮肤溃烂者。

上述情况，大多数表示病情危重，病势急迫，瞬息万变，因此无法贻误抢救时机。而且，此时的患者身体较为虚弱，承受不了按摩的疼痛刺激，以免出现不良后果。

对上述禁忌证，应及时采用药物、手术等综合治疗措施，待病情趋于稳定或缓解后，在病情的康复期间，再以手部按摩作为辅助手段进行调理性治疗。

注意事项

治疗前应清洁双手，修剪指甲。

按摩前休息片刻。

浴后、暴饮饱餐后1小时内及过度疲劳之余均不宜做手部按摩。

治疗中如出现一些反应，应及时处理。治疗后半小时内，须饮温开水300～500毫升以上，严重肾脏病及心力衰竭、浮肿患者，喝水不宜超过150毫升。

治疗腰部、颈部及所有关节、软组织扭伤时，应边施手法，边嘱患者活动。

自我按摩者注意循序渐进，并严格遵守操作要求。

严重征候应以药物和其他疗法为主，手部按摩为辅。

一手法要熟练，耐力要持久，施术要柔和，用力要深透。对不同体质者，应注意调整刺激的强度。

一手部按摩要有毅力和恒心。其他保健疗法

灸法

对手穴进行灸治，这种温热刺激既能促进血液循环，改善组织代谢，又可通过经络作用，调整人体生理功能，而达到治疗和保健作用。

手部有几个常用穴位，对其进行灸治，可以获得较好的治疗保健效果。如灸合谷可治疗牙痛；灸大骨穴可治疗眼痛（结膜炎）；灸小骨穴可治疗手关节痛；灸中魁穴可治疗食道癌；灸中泉可治疗腹痛、手痛等。

平常通常多采用艾灸法，倘若没有艾卷，也可用香烟代替。对某部位进行灸治时，应距离皮肤1～1．5厘米，感到烫后马上离开皮肤，防止皮肤灼伤，反复6～7次。

施灸时要认真仔细，及时去除艾灰，避免烧灼皮肤，增加病人痛苦。灸完后，注意把火熄灭，以免造成火灾。

牙签刺激

取十根左右牙签，集束成捆，用胶布或橡皮筋缠绕一圈，即可以用来刺激手穴或阳性反应区，也可刺激指甲或手掌。急性疼痛用尖头刺激，慢性疼痛用钝头刺激。每次持续几秒钟，松开后再反复进行。

衣夹刺激

对手部进行按摩时，可以根据具体情况，采用一些独特的用具进行刺激。比如，对手指进行刺激，因为刺激部位的特点，可以用晒衣用的夹子夹住指尖，片刻后松开。这种刺激可以促进血液循环，调节人体的生理功能。

吹风机妙用

用吹风机对手掌进行吹风，稍感热时，把吹风机移开，然后再靠近手掌吹风，反复数次，至身体感到温暖即可。它能促进全身气血流通，使人精力充沛，消除疲劳，对维护健康很有益。

健身锤保健法

健身锤是一种常用的保健用具，用此替代手指进行点压、摩擦，力度强，效果好。用它叩击手部时，大头用于叩区带，小头叩穴位。

健身球保健法

健身球是由最初的山核桃演变发展而来的，多用水晶、石料、金属、玻璃材料等制成。健身球的运用，使手掌受到温和舒适的按摩，可起到滑利关节、健脑怡神及延缓衰老等作用。