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让女人快乐的吃

作者:小雨更新时间:2026-02-03 21:15:17

吃既是一种生理需要,也是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊,不再以果腹为目标时,女性朋友们,你们准备好了?你们知道如何让自己吃出美味、健康和快乐?食物对人心情的影响,有三个途径:个途径是通过味觉以及嗅觉系统的体验,给进食者以直观的感觉:味道好,就高兴;味道不好,生气或不高兴。第二个途径是吸收食物中的某些成分,直接刺激大脑神经系统以左右人的心情好坏。这个途径往往被许多人所忽视。第三个途径是食物的吸收影响人的健康和容貌,吃出健康和美丽的身体。心情自然会相对快乐得多。快乐的心情是人人都想要的,但是生活中却有很多人并没有快乐。其实,快乐的心情完全是由自己营造的。利用科学合理的饮食来达到快乐的目的,是一个全新的话题,为我们打开了通往快乐的另一条途径。相信各位渎者在读了本书后,会有所收获,有所感悟。 让女人快乐的吃

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《让女人快乐的吃》烧猪蹄

料酒5克,白糖10克。 【制法】 (1)将买回的猪蹄收拾干净,放在清水锅里,旺火加热煮开,再煮半小时,取出猪蹄放凉。 (2)将放凉的猪蹄用刀从趾缝划开,露出骨头。 (3)锅里另换清水,将划好的猪蹄放入,加入葱、姜和料酒、酱油,烧开后再微火炖,猪蹄快烂时放入白糖,待汤汁收浓后取出装盘即可。 【特点】菜色酱红,香浓软烂。 【营养参考】 猪蹄是传统的美容佳品,常吃猪蹄可以有效地减少皮肤皱纹,增加皮肤弹性,使皮肤滋润娇嫩。这是由于猪蹄所含的大量的胶原蛋白和弹性蛋白,经过人体消化、吸收和代谢后,能促进皮肤细胞吸收水分和保存水分,促进皮肤细胞营养和代谢所致。实际上,猪皮也有同样的美容效果。...

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