但肌群有明显的疲劳性炎症，脛骨前肌也有点紧张，简单来说，就是肌肉累著了，问题不大。” 刘亦妃鬆了口气。 “但你整体的疲劳指数是偏高的，心率变异性数据也不理想。 前段时间的训练强度过大，明显的恢復不足。 如果不调整，很容易再次出现肌肉拉伤。” 刘亦妃咬了咬嘴唇，这医生一口气怎么不说完啊，搞得她心里七上八下的。 王医生在纸上写了几条医嘱，递给她。 “每天早晚用温热毛巾敷小腿十五分钟。 训练前充分热身，小腿拉伸至少三组。 训练后冰敷一下腿部和肌肉紧张的部位。 增加蛋白质摄入，晚上早点睡觉，別熬夜。” “那我还能正常训练吗？”刘亦妃紧...
- 第1章 工作
- 第2章 答应
- 第3章 少女
- 第4章 串通
- 第5章 商谈
- 第6章 原来是天仙
- 第7章 红星坞谈话
- 第8章 衝突
- 第9章 態度改变
- 第10章 入住酒店
- 第11章 赴宴
- 第12章 食不食油饼
- 第13章 谁都不许走
- 第14章 出手
- 第15章 落泪
- 第16章 你怎么穿著小述的衣服
- 第17章 他送我的
- 第18章 送你了
- 第19章 威亚衣
- 第20章 坏了我成替身了
- 第21章 挖墙脚
- 第22章 茜茜我呀偷听被发现了呢
- 第23章 张纪忠我xxx
- 第24章 我问你多少遍了
- 第25章 插手神鵰
- 第26章 落网
- 第27章 开诚布公
- 第28章 破冰
- 第29章 无奈
- 第30章 我想当武指
- 第31章 一招制敌
- 第32章 帮小刘请假
- 第33章 挨训
- 第34章 牵手
- 第35章 想见他
- 第36章 明明就是为了我
- 第37章 小刘 陈述他们都知道的
- 第38章 夜问
- 第39章 小刘的迷茫
- 第40章 协商
- 第41章 这怕不是傻子吧
- 第42章 怀疑
- 第43章 小刘 这种事情不要啊
- 第44章 他是我的
- 第45章 哪来的车
- 第46章 被我抓到了吧
- 第47章 本子里的曲谱
- 第48章 剧组来人
- 第49章 小刘 你英语不好啊
- 第50章 分歧
- 第51章 对视
- 第52章 你们闹矛盾了
- 第53章 陈述的另一面
- 第54章 读心术
- 第55章 先检查吧好吗
- 第56章 想当演员吗
- 第57章 小刘 什么公司啊有钱这么败家
海洋领主：从成为钓鱼佬开始
无尽蔚蓝之海，隐藏无穷宝藏。每一份鱼获，都是世界的美好馈赠。当世界染上污浊时，馈赠被玷污，一处处码头成为最后的安全区。世界濒临破灭之际，一群渔者被召唤而来。这是渔者也是愚者的故事。浓缩版一切从挥动鱼竿成为钓鱼佬开始。苏忘SO？长着8只眼睛3条腿的鱼到底能不能吃？在线等，挺急的。...
苏穆兵王穿越
苏穆，华夏最强兵王，意外穿越到抗战时期，获得杀敌掉装系统。每次击杀敌方士兵，就会掉落各种物资，解锁成就，更能得到系统丰厚的奖励。系统提示恭喜宿主击杀敌方士...
官欲红尘
领导被栽赃陷害，李松烨也受到了牵连！深夜，看着窗外，李松烨回望过去，眼中闪过一抹狠戾！这到底是一场通天的富贵，还是暗流汹涌的漩涡！...
人生如局
从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...
九叔的掌门大弟子
携带可成长空间重生清末，成为九叔的掌门大弟子。不断成长，并开山立派。...
华娱之流量之战
2014年，流量时代到来，四大三小顶流应运崛起。重生到这一年的许幸给自己定了第一个小目标先把顶流格局改写为一大七小。都从南韩解约，都有好姐姐，还有灵活的上进心，通过努力奋斗，一打七不难吧！奋斗什么？早就给你安排好了。不是，我不能躺平，让我起来撕！本书又名一开始我是想奋斗的我确实奋斗了我的剑也未尝不锋利...
- 傻子的神级透视眼楼上老宋
- 1977，重回和堂弟换亲前文顺
- 唯利是图努努克鲁鲁
- 顶级暴徒（法案之后）water
- 我离开后，绝美总裁悔哭惨了燕子楼
- 六零年代：每天秒杀万倍物资佚名
- 李沐尘高手下山：我不当赘婿
- OL掉落异世界乌有
- 来自未来[娱乐圈]SISIMO
- 我一个特技演员疯狂整活很合理吧冥夜冷月
- 丐世英雄SISIMO
- 拜托，玩雷电的男人也太帅了吧小猫侏罗纪
- 退出组合后，我被迫成为顶流！私藏一寸月光
- 与你同光[电竞]加霜
- 当老婆的闺蜜知道我淫妻renhengxing
- 绿奴指挥官不仅被扶她姐姐夺走婚舰，还被爱人们调教成早泄阳痿的雌堕豚奴佚名
- 我的性奴是老师-新版godopo
- 丝袜空姐美母女的绿奴调教过程Drowning Ocean
- 在总受文里抢主角攻辞奺
- 发薪就能变强，我有十亿员工！今月曾经照古河
- 新乱伦一家亲（无绿改）佚名
- 我的纯爱婊子女友一步步诱惑我戴上绿帽万華キョウ
- 寝取魅魔！巨乳肥臀的羽毛姐被我的巨棒寝取干出阿黑颜Koisheep
- 煦日逢雨【姐弟骨科】浦浦
- 爱上同学的妈妈，卧室强奸肥逼夹吊，屁眼射满，直肠灌精！西地那非
- 贞操逆转的媚黄世界：拥有华夏大鸡巴的我被许多外国洋马美女强奸榨精借种暮色鱼汤
- 哥哥（乱伦 高H）肆意
- 美艳色情的巨乳扶她姊妹花被邪恶博士调教成母猪精液罐的故事克图格亚改二
- 我不是戏神三九音域
- 催眠丝袜女警队lovenatsu
- 激荡1979！泥白佛
- 时停起手，邪神也得给我跪下！六个葫芦
- 我单身后，富婆姐姐圈蠢蠢欲动月下冰河
- 重生79：狩猎带空间野味堆满天公子呀呀呀
- 重生急诊医生：从挽救市长千金开始纸扇不用扇
- 奶爸学园剑沉黄海
- 四合院：重生傻柱，终极老六彭小涛
- 文娱：塌房顶流？从荒野求生爆火佚名
- 军校生的玩物叁看神佛
- 我没想无敌是十亿纳米大军太努力62号粒子
- 分手费全仓沪铜期货的我成首富出门忘带刀
- 黑道神豪：我对钱没有兴趣！夏侯中
- 权力巅峰：凭亿近人，踏实进部养蜂养两只
- 大明鹤来堂佚案录王烟臣
- 重回1990：我爹是煤老板陈太岳
- 女神美母收藏系统雨夜独醉
- 职业神豪：我太能刷钱了大暑夏至
- 然后蒔柒
- 闪婚的医学年轻大佬是前男友室友佚名
- 二十年的遗书Nyc
- 不擅相思离枝
- 如何称帝 （np）听风不是雨
- 交换日记乔安
- 星际第一指挥官祭寒
- 他们抵达的天堂肚肚的角落